11 COSAS QUE PASAN SI COMES UN HUEVO AL DÍA [INIMAGINABLE]

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Los huevos son un alimento que ha sido al centro de muchas discusiones, durante muchísimo tiempo, entre médicos y nutricionistas. Se creían ser responsables de un aumento del colesterol pero en realidad se ha descubierto que no había ninguna prueda científica que conectara las dos cosas. Más bien, constituyen un precioso aliado de la salud, excepto, obviamente, en los casos en que el médico desaconseje el paciente comerlos, por problemas específicos del paciente.

Todo esto, unido al hecho que se trata de un alimento realmente simple que cocinar y que ofrece muchas posibilidades de preparación, es seguramente un elemento positivo a todos los efectos. Pero hay al menos otros 11 buenos motivos para comprar, ahora, una caja de huevos y llevarla a casa, considerando también que es muy importante comprar huevos Bio o, por lo menos, de gallinas criadas en el suelo, para dejar de financiar el triste mercado de otros tipos de crías de pollos, que nacen, se crían y mueren en jaulas muy pequeñas, teniendo problemas de crecimiento y siendo utilizados como máquinas- escupe – huevos, sin ningún interés para la dignidad de su vida.

1) Aliadas del sistema inmunitario

Los huevos son un concentrado de selenio, una miembro fundamental por el estímulo del sistema inmunitario y el correcto funcionamiento de las hormonas de la tiroides. Ayudan, por lo tanto, a prevenir el desarrollo de infecciones y la aparición de molestias relativas a las articulaciones y a los huesos.

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2, aliadas de huesos y dientes

Óptimo manantial natural de vitamina D, los huevos son por lo tanto un puente útil por la absorción de patada, que ayuda huesos y dientes además del correcto funcionamiento del corazón a su vez, del colon y, además, del metabolismo.

3, aliadas del cerebro

Los huevos son conocidos porque contenedores un principio nutritivo esencial, el colina, necesaria por la salud de las membranas celulares y la síntesis del acetilcolina. Cuando el organismo es a corto de este importante elemento sería más sometido a molestias neurológicas y al deterioro de la función cognitiva.

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Licenciada en literatura, apasionada y curiosa. Ha vivido en tres países diferentes, le encanta escribir y viajar.